Archive for the Category »Личное развитие «
Июн 2011
Лень управляет вашим сознанием.
Лень вмешивается в вашу жизнь.
Лень разрушает все планы.
А теперь вопрос: Вы точно уверены, что хотите избавиться от лени?
Кстати, Вы для себя интересуетесь или, может, Вас беспокоит лень близкого человека?
В любом случае Вам нужно знать, что такое происходит, почему лень возникает, держит и мешает работать и учиться. А ещё Вам хочется знать, как же приструнить свою лень, как с ней справляться, так ведь?
Ответ в корне неверен. Не говорите: «хочется знать», а скажите: «я хочу придушить свою лень!»
Но Вы понимаете, что появление лени полезно? (Не всегда, правда.) Лень — это показатель отклонения от своего пути, своего рода ориентир по жизни.
Лень — это всего лишь костюм для страха, тревоги, неуверенности, злости, равнодушия… Это маска гордыни, наивности, недальновидности, инфантильности, беспечности…
С ленью бороться бессмысленно. Бороться нужно с её причинами, которых большое множество. Нужно предотвращать возникновение апатии и депрессии, которые идут вслед за ленью.
Но лень можно и нужно уничтожить! И получить от этого море свободного времени для отдыха и увлечений. Получить океан энергии и энтузиазма. Увидеть целый мир и завоевать его.
Чтобы стать успешным, деятельным, активным, свободным, нужно изучить причины возникновения лени, её настоящие жуткие последствия и, конечно, же, нужно узнать возможные способы сопротивления лени и способы нейтрализации огромного количества причин её возникновения.
Да, на самом деле лень – верхушка айсберга проблем.
От внутренних проблем лень возникает, а затем она добавляет ещё и внешние проблемы. И этот ком нарастает: вместе с проблемами развиваются тревожность, апатия, депрессия…
Пора прекращать быть угнетённым ленью. Пора узнать и победить своего внутреннего врага. А враг этот больше и серьёзней чем лень. Лень только часть более страшной беды.
Май 2011
С декабря прошлого года выходит интернет-журнал о личной эффективности «Путь наверх». Это очень насыщенное и профессиональное издание, которое очень поможет вам в поиске себя, выборе пути и успехе в жизни.
10 мая в онлайн-журнале «Путь наверх» №6 вышла моя большая статья о проблеме современности, о прокрастинации. Кто не знает – это откладывание, избегание мыслей и дел. Это то, из-за чего страдают все. Это то, что тормозит наш успех. Это то, что делает нас несчастными и недовольными своей жизнью. Прочитайте статью, она раскроет глаза на многие проблемы в вашей жизни и поможет их избегать в дальнейшем.
А если проблема вам близка и будет недостаточно статьи, обратите внимание на мой электронный курс «Без промедлений!» Читать дальше »
Апр 2011
Это официальная страница курса, где можно задавать общие вопросы.
А это его описание: «Без промедлений»
Апр 2011
10 способов, которые сильно сэкономят ваше время
Автор: Алексей Лукьянов
Сайт: На пути к успеху – http://release-me.ru/
Время в жизни современного человека начинает играть все большую роль.
Если раньше лет 100-150 назад жизнь шла неспешно, то сегодня некоторым удается в течение недели облететь все континенты.
У всех без исключения профессионалов оплата идет за час, а у особо выдающихся за минуту.
Например, австралийский миллиардер Питер Дениелс за 15 минутную консультацию для одной компании получил 1 миллион долларов.
Это зарплата высокопрофессионального специалиста за 10 лет.
Как говорится, почувствуйте разницу.
Мир меняется и скорости возрастают. Объем информации, которую человек получает сегодня за год, равен объему, который человек получал лет 100 назад.
Соответственно, можно сделать один простой вывод – чем эффективней вы будете использовать каждый час своего времени, тем выше будет ваша общая эффективность.
Поэтому предлагаю вам 10 способов, которые сильно сэкономят ваше время.
1. Скорочтение – мы не говорим о запредельных скоростях – несколько тысяч знаков в минуту. Но в 2-3 раза увеличить скорость чтения может любой человек. Информации в Интернете достаточно. По своему опыту могу сказать – для этого понадобится не больше недели. То есть уже через неделю, вы будете читать гораздо быстрее.
2. Слепая печать – любой активный человек использует компьютер – отправляет письма, общается по ICQ, набирает тексты и так далее. И за день может набежать несколько страниц текста. Мне понадобилось три недели по часу-два в день, чтобы изучить слепую печать. На самом деле печатать я начал уже через неделю, просто остальное время я потратил на прохождение всего курса.
Результат очевиден – время снизилось в разы.
3. Потратьте время на изучение часто используемых компьютерных программ – вы удивитесь, узнав, что все, что вы делаете, можно делать быстрее, эффективнее и проще.
4. Изучите часто повторяющиеся маршруты – если ваш путь до работы занимает больше получаса, то уже есть возможность сократить это время – пробки можно объехать, можно изучить график движения транспорта и не тратить время на ожидание.
Если вам часто приходится ездить по городу на машине – изучите его. Знание местности позволит доезжать быстрее.
5. Оптимизируйте свою работу – заваленный стол конечно может свидетельствовать о вашей работоспособности, но он также может говорить и о том, что вам постоянно приходится тратить время на поиски нужной бумаги – разложите все по полочкам и тогда вы сузите круг ваших поисков, а значит и сэкономите время.
6. Оптимизируйте свою работу за компьютером – распределяйте входящую почту по папкам (критерии определите сами), чтобы не искать нужное письмо среди сотни других, когда клиент уже на проводе. То же касается и документов. Создавайте отдельные папки и называйте их так, чтобы было понятно, что там лежит.
7. Ведите здоровый образ жизни – чем лучше вы будете себя чувствовать, тем выше будет ваша работоспособность, а значит и сделать вы можете больше.
8. Доводите каждое дело до результата – если уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на вхождение в курс дела – уже через сутки вы не будете помнить всех нюансов.
9. Планируйте свою деятельность – Вы знаете, что у японских компаний есть план развития на 150 лет – не от того ли они так успешны? Планирование придаст вашей работе направление и осознанность.
10. Отдыхайте – да именно отдыхайте. Человеческие ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша общая эффективность будет снижаться.
Поэтому один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям – целый день ловите кайф и не думайте о работе. Один такой день способен зарядить вас энергией и ваша работоспособность существенно повыситься.
Вы можете придумать свои способы. Берете любое занятие, которое на данный момент отнимает у вас больше всего времени и думаете над тем, как его можно сократить.
Даже время сна за счет сбалансированного питания и физических упражнений можно уменьшить без вреда для здоровья.
Миллиардер Дональд Трамп спит всего 5 часов, работая по 10-12 и даже 16 часов в сутки без снижения эффективности.
Поэтому вам есть куда стремиться и ваши возможности гораздо шире, чем вы думаете.
Апр 2011
